Team building, coaching, NLP

Ljudje lahko razmišljamo ne različne načine. Način razmišljanja se imenuje MISELNI OKVIR. Miselni okvir določa, kam usmerjamo pozornost. Smo pozorni na problem ali na rešitev. Večinoma se najbolj splača usmerjati pozornost v rešitve.

1. Ciljni okvir
Razmišljanje usmerimo na cilj. Kaj, kje, kdaj in na kakšen način se je česa potrebno lotiti, da bo doseženo ciljno (želeno) stanje.

Izjava: »Nisem zadovoljen s svojim delom in poklicem.«
Vprašanje: »Kaj pa bi želel namesto tega? Kaj pa lahko storiš za spremembo tega?«

2. Okvir »Kot, da …«Razmišljamo kot, da bi se nekaj že zgodilo, kot bi nekaj že imeli, znali…

Izjava: »Ne znam učiti drugih ali biti mentor.«
Vprašanje: »Kako pa bi se tega lotil, če bi znal?«

3. Okvir priložnosti
V vsem kar se nam dogaja lahko najdemo darilo in priložnost za učenje in spremembe. Osnovno vprašanje se glasi: »Zakaj je to, kar se mi (nam) dogaja, lahko dolgoročno dobro ali koristno?«

Izjava: »Dobili smo novo stranko, ki zelo komplicira glede kvalitete izdelkov.«
Vprašanje: »Kaj pa je v tem lahko dobrega? Se zavedaš, da se boste sedaj zaradi tega naučili izboljšali kvaliteto in zadovoljiti pričakovanja bolj zahtevnih strank?«

4. Okvir odmika – sprememba perspektive
Ta miselni okvir nas vzpodbuja, da spremenimo zorni kot gledanja. Probleme gledamo skozi oči neke druge osebe ter iz druge prostorske ali časovne dimenzije.

Ob problemih se sprašujemo:

• Kako bi se tega lotil Bill Gates?
• Kaj bi mi glede tega problema predlagal desetletni otrok?
• Kakšen je ta problem, če ga pogledam z lune?
• Kako bom na to gledal leta 2016?

5. Okvir odkrivanja
Ko izgleda, da stvari obtičijo na mestu uporabimo vprašanje: »Kaj bi se moralo zgoditi, da to ne bi bil več problem?«

Izjava: »Ne moremo dokončati serije v dveh dneh.«
Vprašanje: »Kaj bi se moralo zgoditi, da bi to bilo možno? Pod kakšnimi pogoji pa bi to bilo možno? Kaj bi potrebovali, da bi to bilo možno?«

—————————————————–

Priporočite stran tudi drugim.

P.S. VREDNO VAŠE POZORNOSTI: Skoraj vse vsebine iz tega bloga, seveda lepo urejene v celovit in tekoči tekst, ter še mnogo ostalega, sem zapisal v knjigi z naslovom POSTANI NAJBOLJŠI VODJA. Opis knjige je TUKAJ.

Vprašanja in mnenja sprejemam preko OBRAZCA za e-pošto. Če želite odgovor dodajte vaš e-naslov.

Ponudba poslovnih treningov: http://www.vodja.si
Osebni in poslovni coaching: http://www.nlp-coach.si

Zagotovite si takojšnje obveščanje o novih pripevkih na blogu vodja.net. Prijavite se TUKAJ

Kontakt: Marjan Račnik GSM 051 362 153 ali marjan@vodja.net

Osebni coaching, poslovni coaching, karierni coaching, osebni trener, coaching za vodje…

V zadnjih nekaj letih postaja vse bolj popularen in cenjen coaching. Ne glede na to ali ste za to metodo razvoja posameznikov ali skupin že slišali, o tem brali ali jo preizkusili, coaching je res odlična zadeva. V mislih imam coaching, ki se izvaja po metodologiji nevrolingvističnega programiranja (NLP). Ostalih oblik coachinga, ki se izvajajo brez metod in tehnik NLP-ja, še ne poznam.

Beseda COACH prihaja iz angleškega govornega področja. Pogosteje se uporablja v ZDA. Izhaja iz športa, kjer je povsem običajno, da ima vsak dober športnik svojega trenerja - coacha. Razlika med trenerjem in coachem je v tem, da trener za varovanca pripravi program, coach pa se tega loteva drugače. Varovanca s pomočjo vprašanj vzpodbuja in podpira, da si sam poišče najboljše možne rešitve. Izkušnje kažejo, da ravno ta osebna vpletenost varovancev povzroča višjo motivacijo in boljše rezultate kot ostali pristopi.

Zaradi odličnih rezultatov se je ta koncept prenesel tudi na področje svetovanja, izobraževanja in osebnega razvoja. Danes izraz coaching označuje tudi metodo za razvoj posameznikov in skupin.

Tako kot mnogo drugih sodobnih izrazov tudi ta še ni dočakal ustreznega prevoda v slovenščino.

Na splošno je coaching usmerjen v ustvarjanje procesa, ki ljudem pomaga doseči odlične rezultate na zasebnem kot poslovnem področju. Skozi proces coachinga ljudje poglobijo svojo sposobnost za učenje, povečajo svojo uspešnost in izboljšajo kakovost svojega življenja. Rezultat uspešnega coachinga je opazna sprememba v vedenju ljudi. In med raznimi zvrstmi coachinga je še posebej kvaliteten coaching po metodologiji nevrolingvističnega programiranja (NLP). NLP coach poleg spretnosti spraševanja in motiviranja obvlada tudi tehnike za odpravo omejujočih prepričanj ter zelo učinkovite tehnike mentalnega treninga.

Coaching je postopek, ki vam pomaga odkriti ter osvetliti izzive in priložnosti med sedanjostjo in prihodnostjo. Popelje vas tja, kjer želite biti v prihodnosti, zasebno ali poklicno. Vse o čemer govorite s svojim coachem ostaja strogo zaupno.

Coaching se izvaja v obliki pogovorov v živo ali po telefonu. Priporočljivo je, da se v obdobju dveh tednov opravi en pogovor, ki traja do 60 minut. Vmes je stranka po potrebi v stiku s svojim coachem. Med posameznimi pogovori ali srečanji si stranka prizadeva slediti zadanim nalogam, ki si jih je opredelila ob razgovoru s coachem.

Kdaj je smiselno poiskati podporo coacha?

Podporo coacha je smiselno poiskati, kadar želite živeti uspešno a vam razne razmere in okoliščine to onemogočajo.

• Če se počutite manj prijetno in vam manjka motivacije, vam coach pomaga preseči omejujoča prepričanja, strahove ter manj prijetna čustvena stanja. To so stvari ki posameznikom ali organizacijam onemogočajo da bi napredovali v okviru svojih sposobnosti in potencialov.
• Če ste v stresu in ne najdete rešitev za izhod iz tega stanja. Coaching je proces v katerem se ustvarijo pogoji za analiziranje izzivov in možnosti za odkrivanje najboljših možnih izbir.
• Če obtičite na neki točki in se ne razvijate naprej. Coach vam pomaga, da mentalno preigravate svoje ideje ter poslovne priložnosti. Od tega kako voditi uspešen razgovor za službo, kako najti svoj idealni hobi, kako najti ustreznega partnerja, do tega kako izboljšati odnose z drugimi.
• Če imate občutek, da ste izgubili kompas, vam coach pomaga z dobro postavljenimi vprašanji, da se fokusirate na bistvo, kaj želite doseči in kaj točno si želite delati.
• Če dvomite v to, kar delate ali vam to kar delate ne gre kot bi moralo iti. V tem primeru vam lahko coach pomaga preveriti v kakšnem odnosu so si vaše želene ter dejansko živete vrednote. Skozi proces coachinga se uskladite s svojimi vrednotami oz. si postavite prave, atraktivne in realno dosegljive cilje.
• Če imate pred seboj velike in vznemirljive izzive. Coach je kompetenten sogovornik, ki vam z ustreznimi vprašanji omogoča da si izdelate optimalne strategije za reševanje izzivov in doseganje ciljev.

Coaching je primeren za vsakogar, ki se odloči za spremembe. Zasebno ali poklicno. Če obstaja karkoli, kar nekdo čuti kot oviro na poti do bolj srečnega, uspešnega in uravnovešenega življenja, potem je podpora coacha dobra izbira.

—————————————————–

Priporočite stran tudi drugim.

P.S. VREDNO VAŠE POZORNOSTI: Skoraj vse vsebine iz tega bloga, seveda lepo urejene v celovit in tekoči tekst, ter še mnogo ostalega, sem zapisal v knjigi z naslovom POSTANI NAJBOLJŠI VODJA. Opis knjige je TUKAJ.

Vprašanja in mnenja sprejemam preko OBRAZCA za e-pošto. Če želite odgovor dodajte vaš e-naslov.

Ponudba poslovnih treningov: http://www.vodja.si
Osebni in poslovni coaching: http://www.nlp-coach.si

Zagotovite si takojšnje obveščanje o novih pripevkih na blogu vodja.net. Prijavite se TUKAJ

Kontakt: Marjan Račnik GSM 051 362 153 ali marjan@vodja.net

Ali veste, kakšna je razlika med željami in cilji?

Želje so nekaj, kar obstaja le v domišljiji, cilji pa so vizualizirani in z narejenim načrtom za doseganje. Želje se vam lahko uresničijo le, če jih spremenite v cilje.

Oblikovanje ciljev po modelu S.M.A.R.T. s ciljnim okvirjem je odlična metoda, s katero si lahko postavimo cilje ter jih nato tudi dosežemo. Za vodje je zelo dobrodošlo, da se naučijo postavljati ter dosegati pametne cilje.

Kaj pomeni kratica S.M.A.R.T. lahko spoznate v spodnjem opisu.

S. = Specifično konkreten. Kaj natančno hočete?
S. =Samosprožitev in samokontrola. Ali lahko cilj 100% sami usmerjate in vplivate nanj?
S. = »Simpel«. Ali je cilj formuliran preprosto in s tem možganom primerno?

M. = Merljiv. Po čem prepoznate, da ste svoj cilj dosegli (kaj so dokazni kriteriji)?

A. = As if now (kot bi že bil dosežen). Ali je cilj formuliran v sedanjosti (glagol v sedanjiku)?
A. = Atraktiven. Ali ga res hočete doseči? Ste se pripravljeni za to angažirati? Čemu se morate v ta namen odpovedati (sekundarni dobiček)? Katero ceno morate plačati?
A. = Absolutno sprejemljivo: Ali je cilj ekološki? V katerem kontekstu to hočete? Kdaj in kje ne?

R. = Realen. Ali je to za Vas v območju ‘’možnega'’? Ali se vam to zdi izvedljivo? Je to že komu uspelo?

T. = Totalno pozitivno. Ali je mogoče vaš cilj opisati pozitivno in brez primerjave?
T. = Timing. Kdaj natančno bo cilj dosežen?

Ko si s pomočjo zgodnjega modela oblikujemo cilj, slednjega preverimo še skozi ciljni okvir. Ciljni okvir je preverjanje cilja v različnih pomembnih kontekstih. Preverjamo okoliščine, ekologijo, sekundarni dobiček in ceno.

Okoliščine

Kdaj da? V kakšnih okoliščinah si bom cilj prizadeval doseči?
Kdaj ne? Ali so kakšne okoliščine, ko si cilja ne bom prizadeval dosegati? Npr. ob boljši priložnosti.

Cena

Mnogo velikih ciljev je povezanih z visoko ceno. Pri ceni so mišljeni: denar, čas, osebna angažiranost, energija… Pri ceni je pomembno, da jo predhodno jasno opredelimo ter si pridemo na jasno, če jo bomo plačali.

Je dobiček večji kot cena?
Sem pripravljen/a plačati ceno?

Ekologija

So učinki za mene in okolje (moje najbližje) pozitivni? Potrebno se je zavedati, v kolikor ne dobim podpore najbližjih, mi bodo onemogočali, da ga dosežem.

Sekundarni dobiček

Čemu se bom moral/a odreči, da bi dosegel/a cilj in kako bom to nadomestil/a?

Sedaj, ko pišem ta tekst sem se spomnil, kako sem si oblikoval cilj za pisanje knjige, ki jo ravno ustvarjam. Datum, ko sem si postavil cilj je bil sobota 4. decembra 2009. Tega dne sem si zapisal moj cilj, ki se glasi takole:

Je 30. junij 2010 in v roki držim knjigo, priročnik za razvoj vodstvenih veščin. Knjiga je namenjena vodjem na različnih vodstvenih položajih. Do danes je bilo prodano preko 400 izvodov knjige.

O kakšni knjigi se gre lahko preberete TUKAJ

Obrazec za postavljanje S.M.A.R.T. ciljev

Moj cilj je (napišite izhodiščno namero, željo, idejo…):

Je to atraktivno?
Zakaj želite to doseči?
Kje, kdaj in s kom ga želite doseči?
Kaj se bo z dosego cilja spremenilo v vašem življenju?
Je ta cilj realen? Je to že komu uspelo? Kolikšna je verjetnost, da je cilj uresničljiv?
Po čem točno boste vedeli, da je cilj dosežen? Kaj je merilo, da ste uspeli?
Ali ste sami odgovorni za dosego cilja? Imate nanj 100% vpliv le vi sami?
Je cilj vreden truda, energije ali denarja, ki ga bo potrebno vložiti?
Se bo potrebno čemu odpovedati?
Če se bo treba čemu odpovedati, kako boste to nadomestili?
Kaj bi vam lahko preprečilo dosego cilja?
Kakšne posledice vam prinaša dosega cilja?
Kako se bo vaše življenje spremenilo, ko boste dosegli cilj?
Kako bo doseganje cilja vplivalo na vaše bližnje (partner, družina, prijatelji…)?
Ali imate v sedanjem življenjskem slogu (vedenju) kakšen užitek, ki bi se mu morali zaradi doseganja cilja odpovedati? Kako zadovoljili ta užitek?

Ubesedite CILJ - Kaj točno želite doseči?

Si lahko ubesedite cilj na čimbolj preprost način in, kot da bi bil ŽE DOSEŽEN

Danes je…

Kateri je prvi korak k uresničitvi cilja?
Kaj lahko danes ali v naslednjih nekaj dneh naredite, da bi se proces uresničevanja začel?

Anthony Robbins glede ciljev pravi: »Ljudje precenimo, kaj bomo naredili v enem letu in podcenimo, kaj nam lahko uspe v desetih.«

—————————————————–

Priporočite stran tudi drugim.

P.S. VREDNO VAŠE POZORNOSTI: Skoraj vse vsebine iz tega bloga, seveda lepo urejene v celovit in tekoči tekst, ter še mnogo ostalega, sem zapisal v knjigi z naslovom POSTANI NAJBOLJŠI VODJA. Opis knjige je TUKAJ.

Vprašanja in mnenja sprejemam preko OBRAZCA za e-pošto. Če želite odgovor dodajte vaš e-naslov.

Ponudba poslovnih treningov: http://www.vodja.si
Osebni in poslovni coaching: http://www.nlp-coach.si

Zagotovite si takojšnje obveščanje o novih pripevkih na blogu vodja.net. Prijavite se TUKAJ

Kontakt: Marjan Račnik GSM 051 362 153 ali marjan@vodja.net